“我不行”or“我都会”？下面，是为大家整理了高三备考最易产生的6种不良心态的相关内容，一起来看看！
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
自我减
压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？
2020高考数学二轮复习规划
当n为偶数时，最小值为n²/4，在x=n/2或n/2+1时取到。
16 . √〔(a²+b²)〕/2≥(a+b)/2≥√ab≥2ab/(a+b)(a、b为正数，是统一定义域)
17 . 椭圆中焦点三角形面积公式
S=b²tan(A/2)在双曲线中：S=b²/tan(A/2)
说明：适用于焦点在x轴，且标准的圆锥曲线。A为两焦半径夹角。
18 . 爆强定理
空间向量三公式解决所有题目：cosA=|{向量a.向量b｝/[向量a的模×向量b的模](1)A为线线夹角(2)A为线面夹角(但是公式中cos换成sin)(3)A为面面夹角注：以上角范围均为[0，派/2]。
19 . 爆强公式
1²+2²+3²+…+n²=1/6(n)(n+1)(2n+1);1²3+2²3+3²3+…+n²3=1/4(n²)(n+1)²
20 . 爆强切线方程记忆方法
写成对称形式，换一个x，换一个y
举例说明：对于y²=2px可以写成y×y=px+px再把(xo，yo)带入其中一个得：y×yo=pxo+px
21 . 爆强定理
(a+b+c)²n的展开式[合并之后]的项数为：Cn+22，n+2在下，2在上
22 . 转化思想
切线长l=√(d²-r²)d表示圆外一点到圆心得距离，r为圆半径，而d最小为圆心到直线的距离。
23 . 对于y²=2px
过焦点的互相垂直的两弦AB、CD，它们的和最小为8p。爆强定理的证明：对于y²=2px，设过焦点的弦倾斜角为A那么弦长可表示为2p/〔(sinA)²〕，所以与之垂直的弦长为2p/[(cosA)²]所以求和再据三角知识可知。(题目的意思就是弦AB过焦点，CD过焦点，且AB垂直于CD)
24 . 关于一个重要绝对值不等式的介绍爆强
∣|a|-|b|∣≤∣a±b∣≤∣a∣+∣b∣
25 . 关于解决证明含ln的不等式的一种思路
举例说明：证明1+1/2+1/3+…+1/n>ln(n+1)
把左边看成是1/n求和，右边看成是Sn。
解：令an=1/n，令Sn=ln(n+1)，则bn=ln(n+1)-lnn，那么只需证an>bn即可，根据定积分知识画出y=1/x的图。an=1×1/n=矩形面积>曲线下面积=bn。当然前面要证明
高考物理错题如何分析更高效！
高中物理网力学主编王尚老师针对这一学习问题研发了物理自诊断学习系统，以随机问答的方式帮助同学们巩固所学考点。这些问题，囊括了高中物理的所有核心内容，包括基本概念，公式，实验，还有解题思路的梳理。你高一上学期的内容（比如牛顿第二定律的实验方法）记得不牢固了，想回顾下，在手机上打开物理自诊断学习系统，点击高一上学期随机问答，会自动推送给你五个问题，先不要看答案，看看自己能答得上来吗？如果哪个问题记得不深刻了，这就诊断出这个知识点你没有掌握住，就点击进去看答案，还要把这个问题记录下来。随机提问的学习方式，从记忆学角度来看，也是最为科学的强化记忆的方法。
（2）题意没搞明白。
题意条件没看懂，就是审题不清，没有把问题看明白，或是不能把问题看明白。这是一个审题能力、审题习惯问题。把题意读明白，这是求解物理题的第一步，这一步很关键，走错了后面就无法进行。提高审题能力，不会一撮而就，立竿见影，这是一个漫长、循序渐进的过程；而且这个过程也没人“监视”你，只能自我约束，严格自律。
（3）解题思路不清晰。
解题思路不清晰，指的是虽然知识具备、审题清楚，问题能够解决，但表述凌乱、词不达意。也有一些学生，是思路不明确，导致带错公式或数据，导致扣分。很多学生物理考不好，根源并不是物理知识掌握的不牢固，而是因为数学运算总是失误、马虎，导致大量非技术性丢分。数学计算是夺取物理高分的必备要素，大家要强化数学计算能力，把一些常用的数学内容做个总结。比如，方程组求解、微积分及其原理、数列、求最大值等，在课下还需下点功夫整理。
上述考试丢分问题，逐步由低级发展到高级。希望同学们课下能够抽出时间来研究这三者所造成的丢分比例，人很准做个统计，用数字说话，也就能够得到整体丢分因素，找到今后学习、研究错题的总方向了。
高考语文阅读满分逆袭就靠它三
2020年高考受疫情影响，延期一个月高考，在剩下的日子里如何备考且得尤为重要，其实做好梳理、查漏补缺能帮你在最后阶段反超。除此之外，答题技巧更是重中之重，总结如下。建议收藏、打印。
古代诗歌鉴赏篇
指津一：鉴赏诗歌形象解题指津
1.人物形象解题指津
（1）鉴赏依据——人物（肖像、行动、语言、神态、心理）、环境（自然环境、社会环境）、情节。
（2）鉴赏角度——所写人物身份性格、所写人物的思想感情、作者对所写人物的态度。
例如，阅读苏轼的《念奴娇?赤壁怀古》，通过作者所塑造的人物形象，体会作者所表达的思想感情。本词所塑的人物形象如下：少年英雄周瑜（客观人物形象）——雄姿英发、羽扇纶巾、谈笑间、强虏灰飞烟灭；“我”（抒情主人公）——多情应笑我、早生华发、人生如梦、一樽还酹江月。通过周瑜形象和自我形象的对比刻画，表达了作者怀才不遇、人生易老而壮志难酬所表现的抑郁难平的思想感情。
2.鉴赏意象解题指津
（1）鉴赏的依据——景物形象的自然属性。
（2）鉴赏的角度——景物形象的社会属性（作者借此表达的情感、抒发的寓意）。
例如：王之涣《登鹳雀楼》“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”诗人在这首二十字的千古绝唱中，粗线条地描绘了落日、晚山、黄河、大海等意象，显示出登高远眺的特点，“落日”在西，“大海”在东，视野开阔。既有落日近山的奇异风光，又有千里黄河归大海的壮丽景象，甚至还有滔滔黄河水的声响，不仅可以使人们看到一幅登楼远眺的无限广阔的艺术图画，而且能够有力地激发人们“更上一层楼”的思想愿望，提高人们的精神境界。
指津二：鉴赏诗歌语言解题指津
（一）炼字题
1.设问方式
（1）这一联中最生动传神的是什么字，为什么？
（2）某字来历为人陈道，你认为它好在哪里？
（3）请对某字进行赏析。
（4）本诗的某字，换成另外一字好不好？为什么？
提问方式：这一联中最生动传神的是什么字？为什么？
提问变体：某字历来为人称道，你认为它好在哪里？有什麽作用？或与其它某字比较提出优劣问题。
解答分析：古人作诗讲究炼字，这种题型是要求品味这些经锤炼的字的妙处。答题时不能把该字孤立起来谈，得放在句中，并结合全诗的意境情感来分析。
高三英语总复习材料：下册1到6单元必会经典句型
1高三英语总复习材料：下册1到6单元必会经典句型
1单元
经典句型必会
1.Butthat’sbecauseIwasstupidenoughtoplayfootballintherain.
(that’sbecause＋从句，意为“那是因为……”)
2.Gotobednoworyouwillbereallytiredtomorrow.(句型是“祈使句＋or＋陈述句”，祈使句相当于if引导的条件状语从句)
3.Britainwasthefirstcountryintheworldtohaveafreehealthcaresystempaidforbythegovernment.(句中不定式短语作country的后置定语;序数词或由序数词修饰的名词用不定式短语作后置定语)
2单元
1经典句型必会
1.NowIworkinacentrefordrugaddicts,helpingotherstostoptakingdrugs.(helpingothers...是现在分词短语在句中作伴随状语)
2.Icouldn’tagreemore.我完全同意。(couldn’t/can’t...more“不能再……”，表述最高级的含义)
3．Whateveryou’redoingwhenyouwanttosmoke—dosomethingelse!(whatever引导让步状语从句，在从句中作宾语)
3单元
经典句型必会
1.Havingworkedtherefor30years,HaydnmovedtoLondon,wherehewasverysuccessful.(havingworkedtherefor30years在此句中作时间状语，其动作先于主句动作发生)
2.Bythetimehewas14,Mozarthadcomposedmanypieces...(bythetime引导的是时间状语从句。主句谓语部分用过去完成时)
3.However,itwasHaydnwhoencouragedBeethoventomovetoVienna.(“itis/was＋被强调部分＋that/who＋句子其余部分”是强调句型的结构)
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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