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高考考前焦虑怎么办！心理学专家告诉你如何做！
家长在考试阶段一定要提早与孩子到达考场，避免考生因为赶时间、堵车等因素增加压力、焦虑。在孩子考完每一科后，不要直接问孩子考得好不好、发挥如何等问题，问问孩子想吃点什么，想去什么地方，给孩子一个轻松的氛围。
考生在考试阶段要做到放松情绪，多与父母沟通聊天。饮食要注意适量，避免腹泻、感冒等问题。特别是要早睡，不要因为彻夜复习而耽误第二天的考试状态。不要因为前一天考试的失误过度自责，保持一颗平常心，迎接第二天的考试。
高考结束后不要过分放纵
结束高考后，对于发挥失常的考生，家长不要训斥孩子，应该安慰孩子、关心孩子，心平气和地理解、包容孩子，让孩子走出阴影，结合孩子的想法考虑是选择复读还是在考中的大学里选一个好专业，这样才能让孩子从高考的焦虑情绪中出来，面对今后的人生。
而考生在高考结束后，不要放纵过度，比如熬夜玩游戏、过量饮酒、通宵娱乐，因为这样不仅会伤害到自己的身体，酒后还可能因为发泄情绪与压力，给周围的人造成伤害。可以选择与同学、朋友、家人外出旅行，亲近大自然，放松身心。

高考数学考试技巧和方法
高考数学考试技巧和方法
再次回归课本。题在书外，但理都在书中。对高考试卷进行分析就不难发现，许多题目都能在课本上找到“影子”，不少高考题就是将课本题目进行引申、拓宽和变化。通过看课本系统梳理高中数学知识，巩固高中数学基本概念。看课本，有三个建议，一是打乱顺序按模块阅读，二是要注意里面的小字和旁白以及后面的“阅读与思考”，三是对于基础较弱的学生，可把书后典型习题再做一遍。
利用好错题本(或者积累本)。要把自己常犯的错或易忽略的内容在高考之前彻底解决，给自己积极的心理暗示。限时强化训练，全真模拟训练。除了强化知识，还要学会非智力因素在考试中的应用，适当的懂得放弃。
答题时要有强烈的“功利心”——多得一分是一分。例如，考试时遇到不会做的选择题，若不择手段(验证法、估算法、数形结合、特例法等方法)还是做不出来，此时绝不提倡钻研精神，要暂时跳过去答后面的，回头有时间再来打这只拦路虎，切不可因为这一道5分的题，影响后面20分甚至更多会做的题因没时间做而拿不到分。
学习方法一
高考数学考试技巧和方法：红色水笔(必须准备，分析卷子标注必须用红色的，醒目，更有利于记忆)，每个错题都要用红笔在题目编码前写出是考什么(举例：排列试题，就写“排列”两字就行，或者“椭圆”、“映射”、“组合”)用于归类，提醒你那个知识点掌握不牢用，只要自己一下子就明白，怎么写都可以!不要考虑一道题考察好几个知识点，要么全写出来，要么写最主要考察的知识点，如果都不知道考察什么知识点，根本不会有解题思路，更不要谈得分了!
找出最近五次考试的试卷(必须是周考及其以上级别的考试，原因之一是涵盖的知识面全面，不是专项练习，之二是这类卷子你做的题更能反映出你做题时的状态，不同于平时练习，比较轻松，不谨慎也不紧张，分析试卷就会失真第三是最近五次，因为对于考试时自己的状态还有记忆，回想考试当时怎么想的很重要，因为那时你的想法有助于你判断你是粗心还是掌握不牢还是不会)
按上面提到的方法进行统计，相当于对自己数学能力进行摸家底式的评估，不要觉得惨不忍睹，都是这么过来的，我开始也是惨不忍睹，恨不得剁了自己的手，但这是提高数学能力的第一步!方向很重要，因为方向不对你越努力离目标越远!为什么有的人很努力也不见进步，这就是最重要的原因，其实数学好的都不是靠天赋，而且技巧，或懂得思考

高三理科拉分，学好物理要做好这几点
我也是一名刚从高中三年熬过来的大学生，我也经历过残酷的高考，我知道高中特别的难熬，特别需要毅力和耐力去克服一个又一个的困难，所以我特别的希望你们可以坚持下去。由衷的希望你们不会因为物理影响你们的成绩，有更大的可能去到名校去，接触更加优秀的人，让自己更加的强大。都可以实现自己的梦想，去到自己理想的大学。

高中记叙文写作技巧指导
运用描写
要想把人物写得栩栩如生、活灵活现，就要运用动作、语言、心理、神态、肖像等多种描写方法。如《胆小的我》中“吓得我大叫一声，赶忙把眼睛蒙住，心‘怦怦’地跳个不停。”这句动作描写，把“我”胆小的性格写得惟妙惟肖。描写要符合人物的年龄、身份和职业。对同一个事物，一个中学生说的话肯定同大学教授说的话不一样。
具体来解说一下：
1．肖像。对描写对象的外貌，包括面容、神态、身材、服饰乃至举手投足、或哭或笑进行

刻画。这种刻画应该是有选择的，而不是一股脑儿往上堆。好的肖像描写着墨不必多，甚至只有一两个词，就能起到画龙点睛的作用。要防止人物的"脸谱化"，关键是要抓住人物特征，通过外貌描写既给其形又传其神。同时，肖像描写还应注意符合并反映出人物的出身、地位、经历和人物的性别、年龄、职业等特点。
2．语言。人物的语言是表现人物性格的一个重要方面，写好富有个性化的人物语言是很重要的。要让人物说他自己会说、该说的话，切忌用作者的语言代替人物语言，也不能套用千人一腔的现成话。由于各个人的身分、地位、性情、经历不同，因而说出来的话也就很不相同，语言描写应该符合对话者的这些特点。
3．行动。人物的行动是他的思想性格的具体表现，在作文时要通过动作描写表现人物在"做什么"和"怎样做"，特别是选择那些足以表现人物性格的动作，特别要注意选用准确、生动的动词通过"怎样做"写出人物的个性。
4．心理。心理描写是指对人物在一定环境中的心理状态、思想活动的描写。心理描写能使人物形象、丰满。人物心理描写的手法很多，常用的有以下几点：让人物直接倾诉衷肠，这种描写，让人物与读者直接进行感情交流，通常显得真切感人；细致描写人物的心理状态，这是一种动态的写法，描写人物在一定条件下或一定环境中的复杂心情；心理描写往往与行动、神态等的刻画结合起来，这样的描写往往容易收到更好的效果。
四、写出细节
细节描写是指对文学作品中的人物、环境或事件的某一局部、某一特征、某一细微事实所作的具体、深入的描写，它是刻画人物性格、推进情节发展、表现生活环境的重要因素。运用好细节描写可以增强作品的真实性，深化文章的主题。

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听力
近年来听力题的话题很丰富，因此要求学生具有比较丰富的话题心理和话题词汇，这样才能预测整个对话的发展趋势，把握说话人传达的有效信息点。
这就要求同学们在平时的训练中除了要掌握材料中的词组和句型，也要注意口语的真实性，学会听懂弦外之音，提高听力理解能力。

在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.