三个小妙招教你如何消除考试焦虑
还有十几天就要高考了，不少学生出现不同程度的考前焦虑。近日，有不少学生和家长或者老师给唐老师留言，下面这两个留言比较有代表性。
学生：我平时学习挺用功的，可最近心里越来越紧张。有时候一看到试卷，大脑一片空白，做过的题也忘了。等考试结束走出考场，又想起来了，结果丢了不少分，眼看就要高考了，我该怎么办？
老师：马上就要高考了，我们孩子越发怕考试了。每次面临考试都手脚冰凉，更麻烦的是每次考试前总要跑厕所。孩子这是怎么了？
多数学生高估焦虑程度
这两个孩子出现的是一种对考试情境习惯性的紧张状态，也就是考试焦虑，主要症状有：情绪紧张，忧虑不安，担心害怕，手足发冷，心跳加快，肌肉紧张，头昏发晕，视听困难，注意涣散，记忆迟钝，思维混乱，甚至还会出现肠胃反应等躯体症状。
过度的考试焦虑有三方面的危害：影响考生的自我评价，降低自信心；诱发大脑的超限抑制，降低大脑的活动效率；造成许多生理反应，降低机体的机能。这三个方面相互影响，相互作用，导致考生考试效率的降低。
需要特别说明的是：面临大考的学生常常高估了自己的焦虑程度。我在初高中毕业班学生中的多次实验表明：事实上大多数人的焦虑很轻，是正常的；少数人的较重焦虑也不用特别在意，焦虑很重的是极少数。所以面临大考，千万别夸大自己的考试焦虑来吓唬自己！
考试焦虑并非特殊情况，面临大考，每一个正常人都会有适度的焦虑。
更重要是，适度的考试焦虑不仅不可怕，而且是必要的。有一项很有意思的研究证明，用药物消除考试焦虑的同时，学生的考试成绩却明显下降了。也就是说，适度的考试焦虑反而是有好处的。首先，适度的紧张状态能使学生保持学习的警觉性，保持注意力的集中。其次，适度的紧张状态会调动身体的能量，使学生以充沛的精力完成学习任务。最后，适度的紧张状态还有助于保持大脑足够的兴奋性，促进大脑提高工作效率。
三个小妙招教你如何消除考试焦虑
面对大考，如果考试焦虑较重，也不用怕。战胜考试焦虑是有策略的。
妙招之一：把对考试的担心变成对考试的信心。
担心考试结果是考试焦虑的直接原因。消除担心可以先把自己的担心明确化。考生可以把自己对考试的所有担心、忧虑、害怕、恐惧……逐一写下来，然后想出尽可能多的理由逐条加以驳斥。
高三数学高效复习方法？
考虑的愈广泛愈深刻，获得的思路愈广阔，解法愈多样;及对题目做开拓引申，引申出新题和新解法，有利于培养同学们的发散思维，激发创造精神，提高解题能力：
(1)把题目条件开拓引申。
①把特殊条件一般化;②把一般条件特殊化;③把特殊条件和一般条件交替变化。
(2)把题目结论开拓引申。
(3)把题型开拓引申，同一个题目，给出不同的提法，可以变成不同的题型。俗称为“一题多变”但其解法仍类似，按其解法而言，这些题又可称为“多题一解”或“一法多用”。
3.提高解题速度，掌握解题技巧。提高解题速度的主要因素有二：一是解题方法的巧妙与简捷;二是对常规解法的掌握是否达到高度的熟练程度。
五、学会总结、归纳，训练到位，忌题量不足
我在暑期上课的时候发现，很多同学都是一看到题目就开始做题，这也是一轮复习应该避免的地方。做题如果不注重思路的分析，知识点的运用，效果可想而知。因此建议同学们在做题前要把老师上课时复习的知识再回顾一下，梳理知识体系，回顾各个知识点，对所学的知识结构要有一个完整清楚的认识，认真分析题目考查的知识，思想，以及方法，还要学会总结归纳不留下任何知识的盲点，在一轮复习中要注意对各个知识点的细化。这个过程不需要很长的时间，而且到了后续阶段会越来越熟练。因此，养成良好的做题习惯，有助于训练自己的解题思维，提高自己的解题能力。
实践出真知，充足的题量是把理论转化为能力的一种保障，在足够的题目的练习下不仅可以更扎实的掌握知识点，还可以更深入的了解知识点，避免出现“会而不对、对而不全”的现象。由于高考依然是以做题为主，所以解题能力是高考分数的一个直接反映，尤其是数学试题。而解题能力不是三两道题就能提升的，而是要大量的反复的训练、认真细致的推敲才会有较大的提升。有句话说的好，“量变导致质变”，因此，同学们在每章复习的时候，一定要做足够的题，才能够充分的理解这一章的内容，才能够做到对这一章知识点的熟练运用。
但是，大量训练绝对不是题海战术。因为针对每章节做题都有目标，同时做题训练都需要不断的总结，既要横向总结，也要纵向深入。只要在每章节做题做到一定程度的时候都能感觉到这一章的知识点有哪些，典型题型有哪些，方法和技巧有哪些，换句话说，如果随机抽取一些近几年关于这一章的高考题都会做，那我认为就可以。
高考物理生活实践问题情景解读
以生产劳动实践为情境设计试题
物理学科的许多知识来源于生产劳动实践，上升为理论后指导生产实践，从而更好地为生产实践服务。物理考试命题应加强与生产劳动的结合，引导学生关注生产劳动中的物理现象，以及运用物理知识解决生产劳动中的物理问题，引导学生树立劳动观念。比如：2019年全国1卷理科综合第33题第（2）小题以材料加工中广泛应用的热等静压设备为素材设计情境，试题要求考生分析设备使用过程中的气体变化过程，建立相应的物理模型并应用气体定律解决问题，引导考生关注生产劳动中的物理原理
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
2020年高考语文文学类文本阅读答题技巧
环境描写的作用
1.对环境自身的作用：①表现地域风光和文化，点明时间、季节等，突出环境特点，营造某种意境。②交代故事发生的时间、地点，暗示社会环境：如时代背景、习俗、思想观念以及人与人之间的关系等。③渲染故事气氛，奠定情感基调。作者往往用生动的自然环境描写来渲染故事的气氛，或喜庆，或冷清，或悲凉，用以感染读者或激发读者的阅读兴趣。
2.对人物的作用：①交代人物活动及其成长的时代背景，揭示人物各种复杂的社会关系。②引导人物出场，交代人物身份，表现人物性格或影响人物性格，衬托人物情感，促使人物思想情感发生转变。③烘托人物心情暗示人
物命运。
3.对情节的作用：①暗示或推动故事情节的发展。②为后面的情节发展做铺垫或制造悬念。③作为情节发展的线索。④与标题相呼应，诠释标题内涵。
4.对主题的作用：表达、寄托、揭示、暗示、深化主题。
5.作为背景，暗含社会背景揭示社会本质特征。
答题模板：①环境本身(交代了……时间，交代……背景，营造……氛围，渲染……气氛)②情节(推动、暗示、铺垫、埋伏……)③人物(烘托、映衬了……)④主题(表达、寄托、暗示、揭示、深化……)
小说情节
一、梳理概括情节
题中有“情节”“脉络”“过程”“概括”“梳理”等字样。
答题模板：按照“何时+何地+何人+做何事”的格式加以概括，其中“何人+做何事”必不可少。
二、分析情节的作用
(一)结构角度：
①照应前文
②承上启下
③线索
④贯穿全文
⑤设置悬念
⑥埋下伏笔
⑦为后面情节做铺垫
⑧推动情节发展
⑨使情节曲折生动。
关键术语：照应、悬念、伏笔、铺垫等。
(二)内容角度：
①对环境的作用：交代/突出人物活动环境，使环境更具典型性。
②对人物的作用：塑造了……的人物形象，表现了人物……的性格特点或精神面貌，刻画了人物……的心理，使人物形象更加丰满。
③对主题的作用：揭示/表达/寄托/暗示了……的主题，深化主题/突出主题/丰富主题。
④对读者感受的作用：设置悬念，吸引读者注意，引起读者阅读兴趣，引发读者思考。
高三英语易错知识点总结
易错点易错点3 名词作定语的误用
【典例】—Where does your sister work， Jack?
—She works in a .
A. shop of cloth B. cloth‘s shop C. shop with clothes D. clothes shop
错因分析：有些考生会因为对名词作定语的用法运用不当而错选B.其实，clothes“服装”只有复数形式，而单数形式“布店”应用shop for cloth或cloth shop，因此，根据语境可知，正确答案选D.
名词作定语时一般用其单数形式，然而，名词parents， clothes， sports等，作定语时必须要使用其复数形式。另外，man， woman作定语时，如果中心词是单数，则用其单数形式;如果中心词是复数，则用其复数形式。
易错点4 对不可数名词的应用判断失
【典例】—I find it very difficult to read novel you lent me last week.
—Yes. It‘s necessary to have good knowledge of history.
A. the;不填 B. a;不填 C. the; a D. a; a
错因分析：考生可能以为第一空是特指对方上周所借给“我”的小说，故应填定冠词;第二空后面是抽象名词，为不可数名词，不填冠词，于是错选A.然而，此处knowledge之前须用不定冠词，have a good knowledge of意为“对……很了解”，是固定搭配，故正确答案选C.
英语中，有些抽象名词，如knowledge， history， failure， success， help， pleasure， surprise， honour等表示抽象概念时，其前面不用不定冠词，如：with pleasure， in surprise等。但是，当表示具体的概念时，其前面须用不定冠词，也可以用其复数形式。
易错点5 对专有名词的应用判断失误
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