另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
高一补课班数学忽视地方.
许多小学、初中数学成绩非常好的童鞋，进入高中阶段，第一个跟斗就栽在数学上。对众多初中数学学习的成功者，进高中后数学成绩却不理想，数学学习屡受挫折，让很多同学很受伤，加上这些同学不了解高中数学的特点，学不得法，从而造成学习成绩的整体滑坡。随着学习的深入，数学成绩的分化是必然的，那么成绩落后的原因何在？学习数学有困难的高一同学应怎样顺利度过适应期呢？
【问题一】高中数学与初中数学相比，难度提高。
因此会有少部分同学一时无法适应。表现在上课都听懂，作业不会做；或即使做出来，老师批改后才知道有多处错误，这种现象被戏称为“一听就懂，一看就会，一做就错”。
高中的数学语言与初中有着显著的区别。初中的数学主要是以形象、通俗的语言方式进行表达。而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等。高一的同学一开始的思维梯度太大，以至集合、映射、函数等概念难以理解，觉得离生活很远，似乎很“玄”。
高中数学思维方法与初中阶段大不相同。初中阶段，由于很多老师为同学将各种题建立了统一的思维模式，如解分式方程分几步，因式分解先看什么，再看什么，确定了常见的思维套路。因此，在数学学习中形成了习惯于这种机械的、便于操作的定势方式。而高中数学在思维形式上产生了很大的变化，数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求。这种能力要求的突变使很多高一同学感到不适应，故而导致成绩下降是高一同学产生数学学习障碍的另一个原因。
高中数学比初中数学的知识内容的“量”上急剧增加了，单位时间内接受知识信息的量与初中相比增加了许多，辅助练习、消化的课时相应地减少了。这也使很多学习被动的、依赖心理重的高一新生感到不适应。
解决之道：要透彻理解书本上和课堂上老师补充的内容，有时要反复思考、再三研究，要在理解的基础上举一反三，并在勤学的基础上好问。
范围变广：初中语文学习课程容量较小，范围较窄。高中语文课程包括必修和选修两部分。必修课程包含“阅读与鉴赏”、“表达与交流”两个方面的目标，组成五个模块；选修课程设计五个系列：诗歌与散文，小说与戏剧，新闻与传记，语言文字应用，文化论著研读。实现“大”语文的拓展，上下几千年，纵横千万里，从文史哲到科技文化，包罗万象，囊括千古。特别强调思维品质的提高，进入思维的理论成熟型阶段。如初中的语文教学，要求学生主要阅读各类实用文章和一般的文学作品。通过阅读，使学生获得基本的语文素养。到了高中阶段，要求学生在此基础上，“选读古今中外文化论著，拓宽文化视野和思维空间，培养科学精神，提高文化修养。”阅读范围的扩大和知识领域的拓宽，必将促进思维能力的发展和认识水平的提高。
英语词汇表和一些参考书中对某些单词和词组的解释不够全面，有些只讲了名词的意思，而未说明作动词、形容词等的意义。老师应该让学生自己查词典或告诉他们别的用法，并让他们记录下来。比如学习了名词success(成功),应该让他们记下形容词successful、副词successfully和动词succeed。
高中老师和初中老师的教学方式的差别也较大，因此要好好去适应高中老师的讲课方式和个性，不要过于在意老师的口音，举止等等。实际上，这些问题影响都不太大，适应了便不会觉得听老师讲课是一件艰难的事。（大家可以想一下，一位有客家口音的老师教英语，如果不去适应，难道就不听他的英语课？那可是会错过很多宝贵的知识的哦）
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就
会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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