昌平高三辅导-高考全日制集训学校

系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。
做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。
科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。

它需要考生用学科内外的知识，渗透交叉分析。试卷在综合考查的力度逐渐加大，在评分标准上也更加体现了多样性和灵活性。在高考政治试题中，综合测试部分只占到整个试卷分值的20%，单科知识仍占考试的主体。因此，对单科政治课的学习，必须扎扎实实做好第一轮复习工作，对课本中基本的、核心的概念与要点要进行准确地记忆和理解，并能灵活运用。

高考物理该如何高效率的复习
实验的基本操作，那么这时候学生可能知道怎么做，但是不知道为什么，比如说碰撞、动量守恒，应该验证什么？关系式？但是这个过程当中哪需要测哪些量，哪些量不好测，我们才把这个实验转化成什么样了？为什么侧成那点距离了？

提高艺术生文化课复习效率的独门秘方
理清主次，强化重点:艺术生最后3个月的冲刺复习重点就是找准当年的高考考纲，确定必考点，进而有针对性的系统复习，抓住考纲，也就是抓住了高考最为核心的部分。因此，在复习过程中，要注意找到重点、抓住重点、掌握重点。高考重点分布特点是多维度、多层次，每个单元、每个章节、每个问题都有重点，这就需要考生要深入掌握每个高考考点，然后加以深入理解学习，不断的强化巩固，最后就会起到全面掌握的效果。

英语阅读理解口诀
“防”——“防陷井”。锁定是“true”还是“not true”，辨明形近词:英语阅读中的陷阱设置最常见的有两种，判断对错真假型和词形相近型。对于判断对错真假型，考生做题前一定要认真审题，看准是“true”还是“not true”，是“right”还是“wrong”，然后才着手解题。可能会有同学认为，这么简单的事怎么会错?其实不然，在考场高度紧张的情况下，什么事情都会发生。试想你身边有过多少同学曾因把“true”与

“not true”看反而懊恼不已，顿足捶胸?对于词形相近型要做只有两个字“细心”，三思而后选。只要细心，此类陷阱就会很容易被识破。归根到底，“防”的主要对象是自己，防止慌张，防止粗心大意，防止那些“想当然”的想法，防止自己的骄傲情绪——只要沉着应对，处处留心，任何陷阱都会被识别发现的。

多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.