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英语暑假班补习七年级学习：如何积累词汇。
Connect（联系）：将单词的记忆建立在一个常用主题的基础上更容易记忆单词。建立你自己的单词间的联系还可以用蜘蛛网的方式组织单词。
Write（写）：实际使用词汇能帮助在脑海中真正记住单词。用新的词汇造句或用一组单词或表达方式编故事。
Draw（画）：激发出你自身的艺术性画那些和那些新学单词有关部门的图片。你的图片能在今后帮助你激发记忆。
Act（表达）：将你新学的单词或表达方式用动作表达出来。或者，想象并表演出你可能会使用到那些单词的场景。
Create（制作）：用英语设计你的单词卡并在空闲的时间学习。每周都要制作新的单词卡，但是要不停的回顾所有的单词。
Associate（联想）：不同的单词指定不同的颜色。这种联系方式能在今后帮助你回忆单词。
Listen（听）：想一想有没有什么听起来和你新学到的单词接近的单词，特别是一些复杂的单词。将你的新单词和其他单词联系起来以帮助你记住发音。
Choose（选择）：记得你感兴趣的话题要更容易学习。因此，仔细选择你认为有用的或有趣的单词。就算是选择单词的过程也是一种记忆的手段!
Limit（限制）：不要试图一天之内记下一本单词!每天限制你自己记忆15个单词，你就会不断的增添自信而不是感到没有办法应付。
Observe（注意）：当阅读或是听英语的时候注意那些你正在学习的单词

初三物理培训班分子动运论和内能详细讲解。
热量是过程量，不能说：有、具有、含有；只能说：传递、吸收或放出(释放)热量。热量也不能比较大小，热量的大小或吸热与放热的多少与物体内能的大小、温度的高低没有关系。“热传递”中的“热”首先一定是指内能，同时因为只有在热传递过程中传递的内能才叫热量，故“热传递”中的“热”又可以指热量。
3.木块从斜面顶端匀速滑到斜面底端，在此过程中，木块的动能不变，重力势能减小，故机械能减小，机械能转化为内能，故内能增大。
4.两物体发生热传递的条件是：A.它们具有的内能不等；B.它们的温度不等；C.它们必须互相接触；D.它们具有的热量不等。
5.用“功”和“热量”都可以量度物体内能的改变。即物体内能的改变，既可以用吸收或放出热量的多少来量度，也可以用外界对物体做功或物体对外界做功的多少

来量度。
在热传递过程中，物体内能的改变不能用功来量度，只能用热量来量度。
6.判断：对物体做功，物体内能一定增加。一是“被”做功的对象，得到的“功”可能转化成内能，也可能转化成其它形式的能量。如果转化成内能，内能才增加；如果转化成动能，就体现为速度。比方说用手向上提重物，那么手对重物做的功就转化为动能和重力势能即转化为机械能，没有转化为内能。二是“被”做功的物体一边“被”做功，一边向外界传递热量，故内能也不一定增加。
判断：物体对外做功，物体内能一定减小。一是物体具有的能量不只是内能，物体在对外做功时，根据能量守衡定律，不一定是自身的内能转化为其它形式的能，也可能是其它能减少。例如：河水对水轮机做功，是河水的机械能转移到水轮机上，河水的内能并没有减小。又比如：一物体有初速度，在粗糙平面顶着另一物体前进，则是动能减少而内能会增加(摩擦生热)。二是如果一边对外做功一边吸收热量，且吸收的热量大于因对外做功而减少的内能，就抵消了因对外做功而减少的内能，故内能不一定减少。

规划是行动指南，是实现目标的基本保证。为了保证学习目标的实现，我们必须制定一个学习计划。制定学习计划有利于提高主动性，避免盲目性，提高秩序。只要我们能制定一个详细、细致的学习计划，并根据计划积极学习，养成良好的学习习惯，从而提高学习效率。

中考体育：短跑项目的影响因素
速度能力
速度能力是核心。就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。
但速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。
所谓速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲，速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100～200米段落跑；它的特点是重复次数不多，间歇时间较长，强度很大。
而速度耐力是指强度稍低（80%～90%）的250～500米段落跑；其特点是重复次数较多，要求跑平均强度，间歇时间相对要短一些。有些同学的后程能力不好，其结果是专项成绩也不会很好，分析的结果是该同学的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好，强度也很高。
那么，该运动员的绝对步频应该是不错的；只不过是相对的步频不好，也就是说他保持速度的能力不够好。如果该同学通过针对性的系统训练，速度能力得到了提高，而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度；那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。

科学预防考前焦虑
适度平静，适度自信。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是中考超水平发挥的必要条件。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹。的确，在最后一个月里很难让分数有大幅度的提升。我们都偏爱黑马逆袭的故事，欣赏他们“虽千万人吾往矣”的勇气，可并不是每个人都能承受那样的劳苦。最后一个月，你努力地学，分数不会提高很多，可是你不努力，分数一定会下降很多。
中考无非就是把重复了N次的事情再多做一遍。我们在最后一个月的主要任务便是维持自己的状态，会的题确保做对，生的题尽量做熟，以一个最好的姿态去完成最后一战。想要称心如意的生活，就要真正地去付出和改变，不幻想，也不拖延。只有尽力了，才有资格抱怨。要有“不到黄河心不死，不破楼兰终不还”的决心！

重视观察和实验
科学是一门以观察、实验为基础的学科，观察和实验是科学学的重要研究方法。对于初学物理的学生,尤其要重视对现象的仔细观察。因为只有通过对观象的察看，才干对所学的物理知识有活泼、形象的感性认识;只有通过细心、认真的察看，才干使我们对所学知识的理解不断深化。例如，学习运动的相对性，教师讲到参照物时，许多学生都会联想到：坐在火车上的人，会观察到铁路两旁的电杆、树木都向车尾方向飞去。这个生动的例子使我们对运动的相对性有了一个生动的认识。