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坚持体育锻炼。
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视

锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

高一数学学习中易遇到的障碍
影响高一学生数学学习障碍的主要原因:根据现在初中学生的心理特征、初中教学现状、高中规模的扩张等，我个人认为影响高一数学学习障碍的主要因素有：基础知识不扎实;学习习惯和方法的指导不够;心理准备不充分，心理承受力不强;非智力因素的干扰影响;初、高中教学内容、要求和教学方法的强烈反差;高一数学教师的教学水平参差不齐等.

最有效的语文学习方法有哪些
课堂上同学们如果敢于发表自己的意见，老师一定很高兴，因为他希望与我们进行思想交流，心灵的沟通和智慧火花的碰撞。积极参与课堂活动既可以激活同学们的思维，还可以锻炼你们的多种能力。所以，同学们应该多思考，多提问，多研讨，使课堂活动丰富多样，精彩纷呈。

高一补习辅导化学学习先看书复习再做作业
在做作业之前，要先复习课本和课堂笔记，把所学知识理解之后再做作业，切忌边做作业边翻书，否则达不到巩固练习的目的。当然，如果仍存在不会的题目，可以在整体作业过一遍后再看书本或询问教师和同学。
首先要吃透课本，最好的参考书是课本，它也是知识和能力拓展的根源。要想做到这一点，就要注重课后复习。
课后复习最有效的方法是采取"过电影法"，即先把书、笔记合起来回忆上课时老师讲的内容，进行了哪些实验、讲题时方法等（也可边想边在草稿本上写一写）尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补充上来，这样就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。
化学是以实验为基础的一门学科。因此，在复习时，要十分注意这一特点。对每一项实验，必须注意它的变化、现象，仪器装置、操作手续，从现象到本质去认识它、理解它。同时，在复习时必须对所做过的实验已观察到的变化，从现象到本质地进行回忆、复习，并且还要注意实验装置及操作手续。
做作业时，如果作业是需要完成的试卷，建议采取单位时间完成的方法，这样即可以检查自己的准确性，还可以训练解题的速度。
另外：书写上要加强，汉字的大小和疏密，元素符号书写的是否规范等等。
、要加强记忆
化学学科的特点是知识点零碎，记忆量大（概念、化学方程式等等）。
既然化学知识中有很多的内容需要记忆，那么就需要讲究方式方法。
化学上常用的几种记忆方法：
1）把必须记忆的概念、规律和理论编写成顺口溜等便于记忆。
2）在理解的基础上进行记忆──理解记忆，
感性的记忆只是使我们停留在表面的、个别的、外部的认识上，这种记忆虽然重要，但只能是初始的记忆，只有真正的理解，把它提高到理性分析能力这一水平，才会获得清晰、持久、牢固的记忆。通过反复训练理解，这样较难的概念一定能记忆清楚，运用自如。
3）将相关的概念列成关联图进行记忆──图式记忆
很多知识用图式表示出来，既能便于我们理解物质间的内在联系，又能够对一章的内容有一个清晰的轮廓。
4）采用对比的方法进行记忆━━对比记忆

学习的第一个环节是预习。有的同学不注重听课前的这一环节，会说我在初中从来就没有这个习惯。这里我们需要注意，高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！