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高考前紧张 如何克服?
与身体的感觉联系起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。

高考数学五大主要解题思路
导读：数学知识之间都有着千丝万缕的联系，仅仅想凭着对章节的理解就能得到高分的时代已经远去了。所以考生在解答数学试题时要有正确的思路，才能避免错失分数的机会。以下是高考数学解题五大思路，供大家学习参考。
高考数学解题思想一：函数与方程思想
函数思想是指运用运动变化的观点，分析和研究数学中的数量关系，通过建立函数关系(或构造函数)运用函数的图像和性质去分析问题、转化问题和解决问题;方程思想，是从问题的数量关系入手，运用数学语言将问题转化为方程(方程组)或不等式模型(方程、不等式等)去解决问题。利用转化思想我们还可进行函数与方程间的相互转化。
高考数学解题思想二：数形结合思想
中学数学研究的对象可分为两大部分，一部分是数，一部分是形，但数与形是有联系的，这个联系称之为数形结合或形数结合。它既是寻找问题解决切入点的“法宝”，又是优化解题途径的“良方”，因此我们在解答数学题时，能画图的尽量画出图形，以利于正确地理解题意、快速地解决问题。
高考数学解题思想三：特殊与一般的思想
用这种思想解选择题有时特别有效，这是因为一个命题在普遍意义上成立时，在其特殊情况下也必然成立，根据这一点，我们可以直接确定选择题中的正确选项。不仅如此，用这种思想方法去探求主观题的求解策略，也同样精彩。
高考数学解题思想四：极限思想解题步骤
极限思想解决问题的一般步骤为：(1)对于所求的未知量，先设法构思一个与它有关的变量;(2)确认这变量通过无限过程的结果就是所求的未知量;(3)构造函数(数列)并利用极限计算法则得出结果或利用图形的极限位置直接计算结果。
高考数学解题思想五：分类讨论思想
我们常常会遇到这样一种情况，解到某一步之后，不能再以统一的方法、统一的式子继续进行下去，这是因为被研究的对象包含了多种情况，这就需要对各种情况加以分类，并逐类求解，然后综合归纳得解，这就是分类讨论。引起分类讨论的原因很多，数学概念本身具有多种情形，数学运算法则、某些定理、公式的限制，图形位置的不确定性，变化等均可能引起分类讨论。在分类讨论解题时，要做到标准统一，不重不漏。

高三复习物理方法：梳理常识 多项准备
一、物理学科常识梳理
最后阶段，对学生们而言物理学科常识方面内容是最容易被忽视的。历年的高考，以及各区模拟卷，都在选择题上考察了这些内容，建议考生们按照考纲中标注的A内容，回顾课本，特别关注著名的人物及其所作的贡献，提出的理论。
二、多项准备
在这几天里，建议考生按照考纲内容，逐个整理之前做过的相关题目，做到一类题目准备一到两种方法，做到胸有成竹。例如，对于力学类题目，所有的题目我们基本就用两种方法：三角形法+正交分解。什么类型的题目用什么样的方法，学生要将模拟卷中做过的三角形方法进行整理，熟悉三角形法则运用的“大环境”，能帮助考生在考试过程中快速整理思路，有效节约做题时间。
三、计算题运筹帷幄
考生要想对高考最后计算题做到心里有数，可以保持每天做两题左右方可保持状态。电磁加运动的习题由于其优秀的综合性，可以考察多方面知识点，出现的概率较大。题目基本套路为：电磁+动能定理/能量守恒+（图像）+（估算）；电磁+相对运动+（图像）；电磁+牛顿运动定律+（图像）+估算。所以学生要在考前对每种套路的题目保持两道的“库存”。
四、实验题其实不难
高考实验题题型丰富，题材新颖，内容多变，很多考生对这一类题型有恐惧心理，但事实上实验题的难度远远小于想象。实验题基本以考纲为准，考前学生根据考纲中要求的实验，逐一复习，记住每个实验操作过程中的“特别”注意点，及实验设计背后运用的物理知识，分模块进行复习。
总之，对于物理的复习，同学们要手握考纲，以不变应万变，取得理想的成绩！

在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.

2020高考语文冲刺把握好四个一
在当前疫情的特殊时期，在家备考、网络上课的考生压力重重，难度倍增。进入冲刺阶段，速度固然重要，但方向比速度更重要。明确方向，廓清迷雾，才能事半功倍。对绝大部分考生，尤其是理科考生来说，语文复习总有种无力感。然而，语文学习无捷径可走，却有规律可循，以下备考建议，供同学们参考。
收紧“一张网”
“聚焦语文学科素养，精准落实基础性、综合性、应用性、创新性的考查要求。”是近几年高考命题的趋势。通过试题呈现出来的不再是单个知识点、单个题目、单个类型，而是综合性考查。因此，考生要有系统性意识，将语文知识这张大网收紧，在全面梳理考点的基础上，搭建知识框架，构建知识体系，心中有一个完整的知识体系图谱，以思维导图的形式呈现出来。在第一轮复习和第二轮复习完成之后，考生至少应亲手绘制两次思维导图，将完善的知识体系图谱整理成册，以便随时查阅。
淘洗“一把米”
构建知识体系图谱，是为了让考生们对语文考点全面认识，运用时才能得心应手。而复习进行到关键时刻，所余时间不多，在夯实基础之后，考生要想进一步提升自我，必须要转换思维，做好减法。所谓“手中有粮，心中不慌”。已经掌握的知识点就是考生握在手中的米粮，考前冲刺阶段，考生需对自己手中的这把米进一步淘洗，暂放已经烂熟于心的知识点、能够驾轻就熟的题型，筛选出盲点、重点，有针对性地复习。
找到学科复习存在的薄弱点，譬如考生普遍难以得分的论

述类“夺命九分”、古代诗歌鉴赏，做专门的强化训练，裨补阙漏；找到老师反复强调的关键点，譬如试卷分数比较重的阅读板块、作文板块，只要花零散时间记忆即可增分的名句名篇默写等；找到短期迅速增分的爆破点，譬如书写训练，文言文翻译训练，作文审题立意训练、议论文结构训练。越是考试临近，越要清醒笃定，“淘洗”的过程必不可少。
瞄准“一个靶”
树立靶向意识，实现精准发力，是冲刺阶段备考的关键。考生不能抱着“闭门造车，出门合辙”这种不切实际的想法，一定要瞄准方向，看准形势。
其次还应明确考生作为时代有志青年的身份，无论试卷题目如何呈现，都需本着时代青年的身份意识去思考。认识时代特征、明确青年责任，把握作为有家国情怀的时代先锋，应关注的民族梦想、文化自信等时代主题和德育引领、劳动精神、奋斗精神等成长话题。

高考英语完形填空备考“四字诀”
平时自己做题时，如果读一遍读不懂，那就读两遍，读两遍还是读不懂，那就再读一遍。一定要记住“读不懂文章不要做题”，因为没有理解文章做了也是白做，既浪费时间又浪费精力，还自欺欺人，危害不小。总之，一定要在理解短文意思的基础上才能开始做题。
另外，读第一遍时要注意先读懂文章的首句和末句，因为这两句往往是没有被挖空的句子。它们往往是全文的关键句，是文章的“窗口”和“指南”，可作为解题的突破口。通过读文章的首句一般可判断文章的体裁、人物、时间、事件和事态等。文章的最后一句或最后一段，往往是故事发展的结果，所陈述的事件的结论、启示性的提示，或是对全篇文章的概括。因此，先读一读末句对理解文章是很有帮助的。
第二步：结合选项，综合考虑，初选答案。在理解全文意思的基础上，结合所给备选项再次细读全文。联系上、下文内容。注意从上、下文的语法结构和词语搭配及从选择项中寻找解题的提示。以词、句的意义为先，再从分析句子结构人手，根据短文意思、语法规则、词语固定搭配等进行综合考虑，对备选项逐一进行分析、比较和筛选，排除干扰项，初步选定答案。有把握的先做，没有把握的“跳过”。
第三步：先易后难，瞻前顾后，各个击破。对比较明显、自己最有把握的答案先做，一下子不能确定答案的，先跳过这一空格，继续往下做，最后回过头来再集中精力解决难点。这时可结合已确定答案的选项再读一遍短文，随着对短文理解的深入，自然就会降低试题的难度，提高选择的正确率。
值得一提的是，近年来的高考完形填空，已很少有纯粹的语法题材。完形填空主要考查考生根据不完整的上下文，推断出文段发展走向的逻辑思维能力，其考查的重点不是语法和词法的知识。任何一篇文章的句子结构和内容上不会孤立存在，句子与句子之间是有很强的逻辑关系的。因此，必须借助上下文的一些暗示才能正确解题。
第四步：复读全文，逐空验证，弥补疏漏。做完所有的空格后，把所选的答案补入空格中，把文章通读一遍，逐空认真复查，看所选定的答案是否使短文意思前后连贯、顺理成章，语法结构是否正确，是否符合习惯表达法，发现误选的答案或有疑问的、不清楚的答案，再次推敲，作出修正。
核
这里所说的“核”指的是“核对答案”。核对答案时要注意根据上下文的逻辑来做题这一精髓。核对答案后要特别注意做错的题目，分析做错的原因，这样可以避免今后再犯同样的错误。