高三物理辅导方案-高考全日制集训学校

高三新生焦虑症来袭，老师提醒用行动驱赶
“我的成绩在班上处于中游，很希望通过高三一整年的复习能够让成绩有一个飞跃，一想到这里我就有种跃跃欲试的感觉。但又很害怕努力了之后没有成效，希望越大失望越大。时常会想一想高考的情景，一想就心里一紧。”小黄说。
支招
每天一分析一总结
广东实验中学学生发展指导中心负责人、心理老师蓝敏表示，在高三一开始就出现焦虑情绪，其实是正常现象。解决的办法是关注当下，想三个问题：我现在正在做什么？我该怎么做才能避免正在焦虑的事情发生？还可以做什么让未来变得更好。回答了这三个问题后，就去做自己认为该做的事情，用行动来驱赶焦虑。“除了焦虑，高三阶段，出现一段时期的疲惫、烦躁和抗拒情绪，都是很正常的。我们要接受，这种负面情绪会更容易过去。”蓝敏说。她表示，高三的学习重点是在复习的基础上，进行归纳总结。建议学生从现在开始，每天都花一点时间对一整天的学习进行分析总结。另外，不要打疲劳战。“人的身体是有节律和周期的，会有波峰和波谷，要做好调整，千万不要到了大考时，出现周期性疲惫。”
每月一阶段一目标
在昨日的动员会现场，一位家长代表说：“儿子喜欢喝红酒，我告诉他，只有努力，才能天天喝红酒。”而这位学生上台后也表示，要为了以后能天天喝红酒而努力。对此，广铁一中心理老师吴小琴表示，这种激励方法对心理素质较好，对生活感受能力强的孩子来说，确实能激发学习的内在动机。但不能过度使用，尤其是对于那些心理素质一般、基础不太好的学生来说，反而会加剧恐惧焦虑的心态。“有不少女学生跑到心理咨询室跟我说，父母告诉她，如果不好好考，就上不了好大学、找不到好工作，遇不上理想的对象。于是她们觉得只要高考没考好，整个人生就完蛋了。这种心态对备考是不利的。”吴小琴建议，更有效、更安全的鼓励方式，是让他们发现学习的兴趣，体验学习的成就感。要帮助孩子做一个合理的定位，再以每次月考为一个阶段，设立目标，每次进步一点点。鼓励孩子们先接受现实，再改变现实。

高考数学：集合与常用逻辑的复习
任何一个元素要么属于该集合，要么不属于该集合，二者必具其一。
2.互异性：集合中的元素一定是不同的。
3.无序性：集合中的元素没有固定的顺序。
集合的分类
根据所含元素个数不同，可把集合分为如下几类：
1.把不含任何元素的集合叫做空集Ф
2.含有有限个元素的集合叫做有限集
3.含有无穷个元素的集合叫做无限集
常用数集及其表示方法
1.非负整数集（自然数集）：全体非负整数的集合，记作N 。
2.正整数集：非负整数集内排除0的集，记作N*或N+ 。
3.整数集：全体整数的集合，记作Z 。
4.有理数集：全体有理数的集合，记作Q 。
5.实数集：全体实数的集合，记作R。
集合间的基本关系
集合是数学中的一个基本概念，由一个或多个确定的元素所构成的整体叫做集合，若x是集合A的元素，则记作x∈A。
集合与集合的关系有“包含”与“不包含”，“相等”三种：
1.子集概念：
一般地，对于两个集合A与B，如果集合A的任何一个元素都是集合B的元素，就说集合B包含A，记作A ?B（或说A包含于B）；
也可记为B ?A（B包含A），此时说A是B的子集；A不是B的子集，记作A ?
B，读作A不包含于B。
2.集合相等：
对于集合A和B，如果集合A中的每一个元素都是集合B的元素，反过来，集合B的每一个元素也都是集合A的元素，即集合A是集合B的子集，且集合B是集合A的子集，我么就说集合A和集合B相等，记作A=B。
3.真子集：
对于集合A与B，如果A?B并且A≠B，则集合A是集合B的真子集，记作A?B（B?A），读作A真包含于B（B真包含A）。
集合间基本关系
1.性质1：
（1）空集是任何集合的子集，即A；
（2）空集是任何非空集合的真子集；
（3）传递性：A?B，B?C?A?C；A?B，B?C?A?C
（4）集合相等：A?B，B?A?A=B
（5）含n个元素的集合A的子集有2n个，非空子集有2n-1个，非空真子集有2n-2个。
命题
命题分类亚里士多德在《工具论》，特别是其中的《范畴篇》中，研究了命题的不同形式及其相互关系，根据形式的不同对命题的不同类型进行了分类。

高考物理如何复习、冲刺、答题
重视基础，正视个人短板:基础是解决问题的前提，物理所有的解题思路也是基于你的基础知识。高考物理复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础

，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，摸清自己的短板。物理学科虽然很多方面都有交叉，但是我们的短板不可能在每个单元都是。以自己为例子，我的短板就是力的分析，长处就是电场磁场，但是在电磁场中力的分析都是很基础那方面，所以不会影响我在电磁场题中拿高分。应试中，如果迫不得已，我们就要舍弃最不稳那方面，在自己很有信心的题中尽量拿高分。当然，现在我们还有很多的准备时间，我们就要合理的分配时间，有针对性、系统的一点点的去攻克、落实。

高考2020语文100天冲刺：文言句式
宾语前置可分为以下几种情况；
1．在疑问句里，作宾语的疑问代词(安、何、谁等)，一般提到动词或介词前。例如；①沛公安在？②富者曰：“子何持而往？”③微斯人，吾谁与归？④何以效之？
2．在否定句里，作宾语的代词，也都提到动词的前边，例如：①时人莫之许也。②三岁贯女，莫我肯顾③彼不我恩也。
3．为了强调宾语，借助“之”“是”等的帮助，把宾语从词的后面提到动词的前面。这“之”“是”便成了宾语提前的标志，无其他义。例如：①孔子云：“何陋之有？”②唯利是图。
4．介词宾语的前置。例如；①国胡以相恤？②一言以蔽之。
(二)定语后置句
1．“……者……”为标志。例：石之铿然有声者(《石钟山记》)
2．“……之……”为标志。例：蚓无爪牙之利，筋骨之强(《劝学》)
(三)状语后置句
1．“于”为标志的介宾短语。例：季氏将有事于颛臾(《季氏将伐颛臾》)
2．“以”为标志的介宾短语。例：虽董之以严刑，振之以威怒(《谏太宗十思疏》)
(四)主谓倒装句
例；甚矣，乌纱之横、皂隶之俗哉。(《虎丘记》)
四.省略句
文言文某些词或某些成分经常省略，比白话文多见。
1．省主语。例如：(成名)喜而捕之，(虫)一鸣辄跃去，(虫)行且速。
2．省谓语动词。例如：一鼓作气，再(鼓)而衰，三(鼓)而竭。
3.省宾语。①省动词宾语。例如：权起更衣，肃追(之)于宇下。②省介词宾语。例如：秦王不怿，为(之)一击缶。
4．省介词。例如：将军战(于)河北，臣战(于)河南。
5．省量词。例如：①蟹六(只)跪而二(只)整。②寒暑易节，始一(次)反焉。

艺考后勤：给考生“打气”也需要艺术
每天鼓励多一点:从心理学上分析，考前焦虑是可以互相传染的，因此，家长一定要保持愉快的情绪和平和的心态，鼓励的话语要常挂嘴边，最好每天都与孩子说一些“你一定行”、“不要累着了”等温馨鼓励的话语，这样有助于孩子调整心态，化解复习的苦闷和考前焦虑带来的压力。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！