成都暑假高考复读复习冲刺班好不好-戴氏教育怎么样

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有的考生独自复习不知从何下手，坐不住，一会儿看看这个，一会儿摸摸那个。其实，“心不沉”也是紧张的一种表现，对高考信心不足。遇

到这种情况，家长的首要任务是帮助孩子镇定下来。不要希求孩子的成绩在最后这段时间里能上一个很大的台阶，那是不可能的。只要半个月以后能考出当前的水平，就是成功!

许多考生都有过这样的感觉：临近考试觉得许多知识不会了，这主要是紧张造成的。放松是关键，千万不要在这时去责备孩子们。考前要学会合理分配复习时间。一般考生要力争基础知识考出真实水平，会的决不丢分，力争正常发挥，考出理想分数。优秀考生要仔细，充分检查，作文等要有超水平发挥，以便拉开分数距离。对于家长而言，大体上看看考生的复习是不是对路，但不要过多干涉。

矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。
自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。
转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。

多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.