上海中考体育补习班，上海中考体育的问题

如果自己真的下决心要提高的话，可以考虑一下。但是不行的话，去了也白去

800米满分是3分多一点点。多跑跑就行。我们当时有一个女生从4分多直接跑进满分的。~

按照2011年的看，第三类的项目就是垫上运动、横箱、单双杠。

第一类就是女800男100 还有游泳200米。按照你的状况的话……800米，多练练满分没问题的。

第二大类很杂，从跳远实心球仰卧起坐50米跳绳什么的全都有。这个看擅长什么，可以咨询一下你的体育老师。

第三类刚才已经说了，你如果横箱无能的话看看垫上运动行不行。某个表示第三类全都无能……

第四类篮球、足球还有个什么来着……按照2011年的看篮球是热门，主要考的就是三步上篮和运球。

总之当时我所在的班级大多数的选择是——800米、实心球/跳绳/50米/仰卧起坐、垫上运动、篮球。得分27分左右。~~~

2011年的考试在4月7.8.9三天。

横箱的尺寸有3种，可供选择的，还是比较容易过的啊，如果要选双杠的话，就要一套动作，个人认为难度蛮大哦，长跑我也不行的，想当初在寒假里苦练似乎没多大效果啊，这种耐力活，还是要长期积累的啊

上海中考体育的问题

你的问题里包含好多问题啊,我根据"?"的顺序回答吧

1.拿高分要苦练;

2.中考800米不是要跑几秒,而是要看上海的标准;

3.4分的成绩不算太好,只能算一般偏低些,但不要恢心,800米的提高对一般学生来说是不难的.

4.打电话给上海是教委体卫科,咨询你的情况,他们会给你很好的答复的.你就知道3分48能拿多少分了,

5.你能跳多少就多少了;

6.1.6不太行的;

回答完毕~~~~

最后,我想对你说的是,不要把考试看的太重要,考试毕竟是一种手段,关键在于你是否把锻炼当作一种习惯,事实上,考试的目的是要让所有学生知道健康太重要了,健康就在你身边,而且把握在自己的手中的..

愿你在中考中取得好的成绩.

上海中考体育补习班

好像要是成绩好的话学校会给解决，不会扣太多分的。

你跑步不是很好的话可以选游泳（如果游泳更不好的话就另谈别论了）体育考试基本上在春游时去，还有，大多数可能是横箱，抓紧练吧~~

本人今年中考的，体育一直不太好，在及格线上挣扎

考试时老师大多都放水（双杠、跳箱、垫上运动这一档项目好像只要完成了就是满分）

但是象仰卧起坐这一类好像就没办法了

跳箱莫要怕，都是老师硬生生拉过去的(虽然说只能跳一次，但现场还是有重跳的)

偶选的是双杠，动作不标准莫怕，做完就满分，嘿嘿

一档项目里不止一个项目，详细的你自己去查查偶不多说了

长跑听我这届尝到甜头的人说跑到3分半就算满分（也是放水）但3分半后的就打严了，这个得好好练一下

4分多估计合格是有了

如果知道在哪所学校考了（提前一个月左右告知）去那所学校练练，适应一下

考试要到4月了吧，自己练练吧

不要听楼上的瞎扯 中考体育千万不要去指望老师放水

女生的定性多数是选垫上的，选横箱和双杠确实是做成就满分，但问题是做成的难度就大，本来就差不多做成就应该得满分的

800米也只有努力了，但也不用心里压力太大，不是我说的嚣张，最多也就和别人2分的差距，分摊到4门150分的科目，只要每门科目努力考高0.5分就行，反之，就算你花很大时间练成了体育，数学一道填空题失误能让你的努力烟飞云灭。

体育考在4月中上旬 一般都是在市重点的高中考的 也未必全是

有的，徐州嘉博中考体育培训，很专业，你可以上网搜搜，自己盲目的训练和专业教练带你训练效果是完全不一样的，关键是效果好！而且他们很有一套，你懂得~呵呵

超值！要知道1分值好几万啊！！！！！！！！！！！！！。我今年中考离第一批就差2分就进不去了。如果体育真的烂到不行，就去培训吧~到时候离理想高中差那么1分2分，肠子悔青了都没用。。。。。。。。

PS：我今年中考体育才23（满分30）。。现在还在后悔中唉```