中考体育补习_戴氏英语教育高考全托班

要是台州市椒江本地的， 场地啊老师要好的，最好价格也实惠点。

一般没有相关的补习班。中考侧重的短跑、阶梯测试都可以自行锻炼提高，每天让孩子针对考试项目进行训练就可以了。

中考体育补习

还有2个月就要中考了，为了应付体育达标，谁能告诉我这2个月应该如何练习。

我以前中考前体育也很烂，后来经过练习后好了很多。我的具体方法是这样的：1，关于长跑，我是每天早晚都坚持跑一遍，在两只脚上都绑上了沙袋跑，当然这样肯定是。

还有十几天！！！！！！！100米冲刺立定跳远投铅球（我是女生）答好有追。

注意：打字辛苦，请不要抄袭哦。信不信由你，时间太短，单讲如何去练可能成效不... 我觉得要在这么少的时间里提高很多是不可能的，因为体育这东西不是一日练成的。。

还有一个月不到就中考体育考试了，考试跑800米。我跑步每次只要200米就。

同意楼上说法，再补充一下：早晚各跑一次，每次比上一次一口气下来多跑30米，这个能做到吧。10天后达到800米，开始记秒，每次都要比上次时间短，提前两天达到达。

主要是台阶试验再有就是中考之前要准备什么？请不要搬资料或者别人的答案。

摆臂的时候 用大点力 穿轻盈的鞋子大口呼吸 保证充足的氧气多提些重物锻炼手的力量准备好脑子

我今天15马上要进行中考了但是我成绩不好想用体育提分，所以我准备用我的。

你的想法是不错的。但是，体育分在中考里只占很小的一部分，而且投掷实心球仅仅是其中的一个项目，再有就是有力量还要有技巧才能高分（也只是小小一部分）。把宝。

就2个项目，跳绳和跳远，跳远有点难度达标得2米5，一般都选跳绳好过的放心吧友友！

我是补习生，我想问问怎样可以把铅球的成绩快速提高..

每天努力练习，要注意锻炼方法

问下各位体育界的精英们，或是考过体育中考的朋友们， 像我这样 怎么提高。

练习练习再练习这个就是办法1000米和跳绳是最好练的，每天坚持跑步锻炼和跳绳锻炼中考满分是没太大问题。最难的是立定跳远这个和个人的弹跳力基础有关，但是训练。