戴氏高考艺体生文化课冲刺
认清艺体文化课的现状:
近年来,普通高校艺体生的录取不在简单地以一定比例的“文化分+专业分”的综合由高到低录取学生,而是设置了一个文化课的分数线。
这就告诉我们,专业分再高,而文化课没达到分数线,就上不了报考的学校。
时间紧、任务重,专业课考试结束后,如何更好更高效地复习文化课,您想好了吗?
戴氏“高考艺体生文化课冲刺”为您助力高考!让您在专业课之后,文化课再无后顾之忧!
班型介绍:
一、精品VIP一对一
二、3-6人精品班
三、6-10人大师班
四、全日制教学班
五、周末辅导班
六、其他个性化班型
多种班型可供选择,总有一个适合您!
科学管理体系,学生全身心投入学习,封闭式管理教学
细分一:独特的班主任体系,学生、家长、教师,三方无缝衔接
细分二:班主任通过了解和测试评估判断学生知识掌握程度,反馈给老师,修改教学方案
细分三:班主任跟家长沟通学生的学习情况,共同促进学生成长
细分四:学生可以向学管师反应学习和生活状况,学校和老师全力配合学生和家长,我们敢于对孩子的管理担责
立即咨询:三重大礼等您来拿!1.免费赠送各年级补习资料。2.免费参加戴氏DSE学习测评。3.自习室免费开放,老师免费陪读,辅导作业。
戴氏教育告诉你:高考前缓解压力和焦虑的10种方法,供大家参考。1、说出压力,感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题,有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱是无法冷静思考,如果能够听听别人的想法发现问题所在,找出解决方法,即可豁然开朗。
2、写出压力,当面对复杂却又无法逃避的问题时,不妨写出来,然
后写出可能的解决方法,无论能否达成目标,但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。
3、呼出压力,感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸,也就是深深的吸一口气,然后闭气俩三秒,在微微张开嘴巴,缓缓吐气,如此反复做几次,可使血液循环回复正常,心跳减速,心情自然较为平静。
4、跑出压力,也可以在户外找个清净的地方,慢跑或者步行20分钟,是全身的肌肉松弛,紧张压力随之而解。
5、打出压力,如果压力来自权威的力量而又无法发泄时,可以找一个沙袋或者布偶痛打一吨,可以适当缓解内心压力。
6、泡出压力热水澡可以促进血液循环,使肌肉松弛,减轻压力。
7、甩出压力,开始先轻轻甩动手臂,手腕,在逐渐加大摆动姿势,甩掉手臂肌肉的紧张,再用同样的方法甩动腿,躯干和颈部,是使全身的肌肉放松下来。
8、8、唱出压力,喜欢唱歌的人,可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌,抒发心情。
9、坐出压力 ,学禅打坐也是可行的方法之一。
10、其他包括尽情大喊大哭。
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