高考前心理辅导哪里有

我是高三尖子班的学生。刚入学时成绩是10多名，好的时候到过前10名，后。

急是正常的，，但是你如果急乱了自己，心态乱了，再调整学习方法也是徒劳的，现在剩下的时间不是很多了，但是足够你改变。 静下心来，看看自己的卷子，是基础知识不牢固，还是最后的难题没信心？平时会做，是很快很准的做对了吗？如果只是看着觉。

希望可以帮助到你

高考前心理辅导哪里有

一 、辅导重点帮助学生树立正确的考试观和世界观 中考前的心理辅导对孩子的成长和中考成绩都很重要，所以，对考生进行心理辅导时，必须先从考生的思想上入手，帮助学生树立正确的高考观和人生观。正确对待考试失败：考试失败每一个考生都会经历。

首先是身体的放松，睡觉时试着把脚下垫个枕头。晚间睡觉的时候放一些薰衣草精油，有配套的小灯效果会好些，没有的话洗澡或者是在枕头上点一些也有效果的。吃的东西还是别改变的太多，因为平时肠胃已经习惯了平时的菜谱，偶然大翻盘，换很多新花。

高考对于学生而言是人生一次重大挑战，但同时也是磨练他们心智的机会。很多处在高三阶段的考生除了要面对繁重的复习任务，还要尽量排除外界干扰、努力克服由于自身心理压力产生的焦虑和不适，有些心理素质不够好的同学甚至会因为情绪因素而影响。

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。`1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取。

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马上高考了，却略显紧张、烦躁心情，怎样调整心态？怎样才能在高考中充。

如何做好考前心理调试？ 1、适度焦虑，激发动机。 无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好。焦虑水平过高，大脑皮层兴奋集中，诱导周围相邻区抑制、紧张，影响思维正常运行。只有处于适中的焦虑状态，才能激发内在动机。

高考前心理辅导方案

我是一名江苏高三学生，再过天就要高考了，现在比较紧张，请各位经历过。

作为一名高中英语老师，可以给您的建议是： 自我鼓励为主，保持愉悦心情； 注意营养调剂，保持良好食欲； 诵读高考誓词，施加正面能量； 攻克词汇难关，不懈反复记忆； 回归课本知识，做好查漏补缺； 坚持限时阅读，保持训练足量； 背诵作文范文。